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Il fuoco dentro: un weekend per scoprire il potere del freddo e del respiro

Notizie Data pubblicazione: 02-01-2026

Il fuoco dentro: un weekend per scoprire il potere del freddo e del respiro  

In Yemanja Gathering, amiamo vivere il mare in modo lento e consapevole.
Ma cosa succede quando il freddo, solitamente visto come un ostacolo dall'apneista, diventa un alleato per il nostro benessere?
Per rispondere a questa domanda, abbiamo organizzato un weekend intensivo dedicato al Metodo Wim Hof (WHM), un'esperienza trasformativa tra le montagne del Trentino per risvegliare il proprio potenziale autentico.

L'evento in breve

Non sarà il solito corso, ma un vero e proprio tuffo (anche letterale!) in un mindset nuovo. Saremo ospiti del prestigioso Hotel Eden a Levico Terme (TN) dal 20 al 22 febbraio.
Sotto la guida di Fabio Freddi (Istruttore Level 2) e degli assistenti Massimo Dusso e Iosto Chinelli, esploreremo i tre pilastri del metodo: respirazione consapevole, esposizione al freddo e mindset.
TARGET: Apneisti, sportivi e chiunque voglia trasformare il freddo in "medicina" per il focus e il contatto con se stessi.

Cosa faremo insieme?

Venerdì 21

20h: Per chi vuole, ritrovo a cena @Ristorante B612 (non inclusa)
21h30: Cerchio di apertura presso l’Hotel Eden

Sabato 22

9h: Colazione
10h: Pratiche di risveglio del corpo, Fondamenti del Metodo Wim Hof, tecniche di respirazione, bagno freddo al Lago di Levico
14h: Pranzo
17-20h: Pratiche di respirazione, teoria del Metodo, Sauna e bagno in vasca con ghiaccio.
20h30: Cena e condivisione

Domenica 23

8h: Risveglio e Respiro
9h: Colazione
10-13h: Camminata in shorts in Natura
14-16h: Pranzo e condivisione finale

Perchè partecipare?

Oltre ai benefici fisiologici documentati, il weekend comprende tutto il necessario per staccare la spina:
• Corso WHF Fondamentale e Avanzato.
• Pernottamento e accesso alla SPA dell'Hotel Eden.
• Pasti inclusi (due pranzi leggeri e una cena conviviale).
• Tesseramento ASD Yemanja Gathering

Iscrizione e promozioni

Il costo per l'intero weekend è di 414€.
Vuoi un piccolo incentivo? Abbiamo attiva una promozione Early Bird a 390€ per chi si iscrive entro il 15 gennaio utilizzando il codice EARLY24.
 
Hai domande?
Siamo qui per aiutarti! Puoi contattare direttamente Fabio, Massimo o Iosto per ogni dettaglio su logistica e iscrizioni.
 

Fabio 338 92 20 917
Massimo 329 988 6882
Iosto 320 361 0019

 

Iscriviti ora e accendi il tuo fuoco dentro!

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